私は日頃乾燥肌に悩まされていて、特に冬場になると皮膚のカサカサがMAXになり、痒くて掻いてしまうと肌が荒れて血が出てしまって痛くなる事があります。ちなみに私は冬の空はどんより鉛色の日本海側出身で、結婚したときくらいから冬も毎日快晴で富士山がくっきり綺麗な太平洋側に住んでいます。地元にいたころはそんなに乾燥肌に悩まされた記憶は無いので、やっぱり太平洋側の方が天気が良い分乾燥するみたいで、私の肌には厳しい環境ですね。
今までニベアとかオロナインも試したんですが、今シーズンはビオチンを飲んで風呂上りに気になるところにユースキンを塗るという方法が調子良いので紹介したいと思います。
これまで試したもの
- ニベアクリーム
おそらく誰でも知っている青い缶のクリームです。安いですし、風呂上がりに遠慮なくたくさん塗ったりしましたが、私にはあまり効果がありませんでした。人によると思うのですが、私の場合肌の水分もさることながら、皮脂が不足している感じがして、ニベアだと割とサラッとしていてあまりオイリーではないからなのかと思ってます。
- オロナイン軟膏
これはニベアよりもオイリーな感じで効果ありでした。私の場合乾燥肌だけでなく吹き出物などの肌トラブル全般に有効だったので今までもよく使っていたのですが、オイリーな分結構ベタベタになってしまうのが難点でした。
ビオチンについて
ビオチンについてはネットで検索すると、専門家や製薬メーカーなどからの情報を調べられると思いますが、皮膚や粘膜を正常な状態に保つ役割のあるビタミンB群の一種とのことです。レバーや卵黄などに含まれていて、食べ物からも普通に摂取できるみたいで、サプリなどで一日の必要量以上に摂取してしまっても、水溶性ビタミンなので体外に排出されるだけで無害との事です。
私は3年前の春ごろ、手と足の指に突然湿疹が多無数にできるという症状に見舞われ、皮膚科にて汗疱と診断されたことがありました。皮膚科では治療薬は無く、ステロイド軟膏を塗って様子を見るという事しか無いとの事で、3～4ヵ月かなり辛い思いをしました。幸いにして夏が過ぎるころには症状が治まってきたのですが、症状が治まるかどうか位の時期に下記のビオチンを購入して試していました。
その後汗疱と思われる症状が改善してからはずっと飲んでいなかったのですが、最近スノーボードのときに、インナーを履いてサポーターやブーツで締め付けられて蒸れるひざの裏やすねが、入浴時に非常に痒くなるという症状が乾燥肌にプラスして出てきたので、ビオチンの存在を思い出して飲用してみたところ、明らかな改善が見られました。
一日一錠夕食後に飲んでいますが、結構大き目のカプセルなので、たまにスムーズに飲み込めない時があります。子供だとこのままでは飲むのが難しいかもしれません。
飲み始めてからスノーボードの後の化学繊維と乾燥によるダメージも無くなりましたので、取りあえずしばらく飲み続けてみようと思います。
ユースキンについて
これは子供の手があかぎれでかわいそうなことになっていたので、妻が買ってきて風呂上りにこどもに使用させていたのですが、私もちょうどオロナイン軟膏が無くなったので使用してみたところ、結構良かったのでここで紹介させて頂きました。
私はお湯での洗顔の後皮膚が突っ張るのですが、これを塗った後はオロナイン同様に突っ張りが軽減されてかつ、オロナインほどベタつきはないので快適です。
まとめ
他にももっと良い対策あるかもしれませんが、私のケースだと症状もそこまでひどい状態ではないとは思いますし、ビオチン一日一錠と風呂上りにユースキンというのが効果がありそうなので、これでしばらく様子を見てみようと思いますが、トラブルに悩まされている場合、自己判断せずにまずは皮膚科を受診することをお勧めします。
コメント